原神希诺宁圣遗物主词条怎么选？治疗、辅助与输出流派攻略
时间：2026-02-21 15:36:29作者：星光小编
希诺宁这个角色出来之后，我发现好多朋友在圣遗物主词条的选择上直接懵了。打开攻略一看，好家伙，有推荐生命的，有推荐防御的，居然还有推荐岩伤的，这到底该听谁的？说实话，刚拿到手的时候我也迷糊了一阵子，但把她技能和天赋来回看了好几遍，又在深渊和大地图里实际测试了各种搭配，总算摸清楚了门道。今天咱就抛开那些复杂的计算，用最直白的话，把希诺宁几种主流玩法的主词条选择给你讲明白。记住，没有绝对正确的答案，只有最适合你队伍需求的答案。 首先，你得先想明白一件事：你打算让希诺宁在你的队伍里主要干什么？是当纯奶妈，还是当增伤辅助，或者你想让她打点输出？定好了这个大方向，主词条的选择就清晰多了。
流派一：极致治疗，安心保障
如果你队伍里缺奶妈，或者生存压力特别大（比如打一些高难副本），那么让希诺宁专注治疗就是最稳妥的选择。 核心思路：一切堆生命值。因为希诺宁的治疗量，无论是元素战技的持续治疗，还是元素爆发的瞬间群奶，都只和她的最大生命值上限挂钩。别的属性，比如防御力、攻击力，对她的奶量一点帮助都没有。主词条推荐（时之沙、空之杯、理之冠）：
- 时之沙：生命值百分比
- 空之杯：生命值百分比
- 理之冠：治疗加成 或 生命值百分比
- 首选：海染砗磲4件套。这套不仅能提供治疗加成，还能把溢出的治疗量转化成一个小范围的物理伤害，算是变相补充了一点输出，非常适合治疗流希诺宁。
- 过渡/备选：少女飘摇的思念4件套（纯提高治疗量），或者 2少女+2千岩（生命值+治疗加成组合），哪个词条好用哪个。
流派二：核心辅助，为全队增伤
这是目前最主流，也是我认为希诺宁价值最大的玩法。她的天赋“漫沙的遐音”有个效果：基于她防御力的35%，提升队伍中所有角色的攻击力。这个提升对很多队伍来说都非常宝贵。 核心思路：在保证一定治疗量的前提下，尽可能堆高防御力，来最大化这个全队攻击力加成。 主词条推荐：- 时之沙：防御力百分比
- 空之杯：生命值百分比 或 防御力百分比
- 理之冠：治疗加成 或 生命值百分比
- 如果你的圣遗物副词条里生命值比较多，或者队伍生存压力不大，那么杯子可以选防御力，追求更高的攻击力加成。
- 如果副词条生命值很少，或者你感觉队伍有点脆，老是暴毙，那杯子还是选生命值更稳当，确保奶量够用。 我个人目前用的是防/生/治的组合（沙漏防御，杯子生命，头治疗加成），感觉是比较均衡的，既能提供不错的攻击力提升（大概能给全队加1000多点攻击力），奶量也完全够用。
- 首选：华馆梦醒形骸记4件套。这是岩系防御角色的毕业套，能稳定提供防御力和岩伤加成，完美契合辅助流希诺宁对防御力的需求。刷取成本虽然高，但提升也最大。
- 优质过渡：2华馆+2绝缘（防御力+充能效率）或者2华馆+2千岩（防御力+生命值）。这样搭配容易成型，性价比很高。
流派三：副C输出，补充伤害
这种玩法一般是在队伍已经非常安逸，不缺治疗和增益的情况下，想让希诺宁也打点伤害。通常需要较高的命座和较好的武器支持。 核心思路：在保证充能和一定防御/生命的基础上，追求岩元素伤害和双暴。 主词条推荐：- 时之沙：防御力百分比（保证天赋增益）或 充能效率（保证大招循环）
- 空之杯：岩元素伤害加成
- 理之冠：暴击率 或 暴击伤害
常见问题与最终建议
- Q：充能效率重要吗？要堆多少？
- A：非常重要！希诺宁的大招需要80点能量，不算低。一般来说，建议把充能效率堆到180%-220%，这样可以比较舒服地循环起来，不影响治疗和增益的覆盖。沙漏如果不用防御，也可以考虑充能沙，尤其是单岩入队的时候。
- Q：生命头和治疗头到底哪个好？
- A：简单算一下。一个46.6%生命值的五星头，大概能提供5000左右的生命值。一个35.9%的治疗加成头，是把你的总治疗量（这个总量已经包含了生命值带来的基础）直接乘1.359。根据很多玩家的实测（比如在NGA论坛和B站的很多UP主测试中），在圣遗物副词条水平差不多的情况下，治疗头的最终治疗量通常会略高于生命头。所以，有好的治疗头优先用。
- Q：我该刷哪套圣遗物？
- A：根据你想玩的流派来定。
- 想当纯奶妈，去海染本。
- 想玩主流辅助，去华馆本（这个本同时产出防御套和岩伤套，即使暂时没刷到华馆，出品的岩伤套给别的角色也能用，不算太亏）。
- 实在不想刷，用2+2散搭过渡完全没问题，游戏体验不会差太多。
- A：根据你想玩的流派来定。
